Ano após ano, sempre aparece alguma dieta que promete enxugar aqueles quilos extras em pouquíssimo tempo. Ultimamente, uma que está em evidência é a DIETA DO HORMÔNIO DA GRAVIDEZ . Se você já ouviu e se interessou, tenha cuidado : a Dieta HCG é um método muito controverso para perda de peso! O que é:…
Tag: saúde
Não Trapaceie sua Dieta
Muitas vezes estamos seguindo a dieta tão bem, que se saímos dela um pouquinho achamos que colocamos tudo a perder. Engano nosso ! Nada mais normal que dar umas escapadas, desde que seja exceção e não a regra.De qualquer modo, seguem abaixo alguns conselhos para evitar tais armadilhas. Você tem trabalhado tanto, que acha que…
Atividade Física: o Bem que nos Faz
Atividade física é todo tipo de movimento executado pelo nosso corpo. Quando feita de forma correta e bem orientada, fornece importantes benefícios à saúde como disposição, bom humor, fortalecimento do sistema imune e ósseo, melhora da auto-estima e do stress. E quando aliada ao bem estar mental, temos o equilíbrio perfeito. Para estarmos totalmente saudáveis…