Diga adeus aos refrigerantes, sucos industrializados  e águas aromatizadas artificialmente e diga olá aos sabores refrescantes e saudáveis ​​! Mantenha 2-3 sabores desta ” água spa” em sua  geladeira e tenha uma variedade  de motivos para beber mais água, essencial sempre , principalmente nesses dias de calor.

Sabor leve , sem doçura
Estas não são águas doces , por isso será decepcionante se é isso o que você está esperando. Esta água tem sabores sutis infundidos nela. Água com um pouco  de algo extra. Um toque de sabor – não uma explosão de sabor – com pouca ou nenhuma doçura. Você provavelmente já teve jarros de água gelada com limão servido em restaurantes. Esta é a mesma idéia, mas com mais variedade.

Como fazer

Escolha 1 a 3 frutas para a sua jarra , onde uma delas deve ser cítrica, combine ou não com 1 erva ( hortelã, alecrim, aniz, sálvia… ), muito gelo e água gelada.

Você pode beber  imediatamente, mas o sabor se intensifica uma ou duas horas depois . É ainda melhor no dia seguinte: 24 horas direto na geladeira , o gelo ainda não derreteu completamente e serve como uma peneira de modo que você pode derramar a água com sabor sem ficar pedaços de fruta em seu copo.

Quanto tempo eles duram ? Coloque uma tampa sobre eles, coloque-os na  geladeira e eles vão se manter por até 3 dias.

Quer coisa melhor? Leva apenas alguns minutos para fazer diversas combinações , refresca  e é saudável . Não há mais água sem sabor !

Segue abaixo uma receita:

Melancia com Alecrim

Adicionar um raminho de alecrim na jarra e machucar suavemente ( alecrim libera um sabor forte sem muito aperto ) . Adicione cubos de melancia ; torça e pressione suavemente para liberar sucos. Preencha o jarro com cubos de gelo, adicione água até o topo, mexa , tampe e leve à geladeira. Voilá !

 

Água de abacaxi

Com a combinação perfeita: abacaxi e folhas de hortelã, se obterá uma bebida refrescante para beber quando quiser durante todo o dia. Para prepará-la, despeje em um pote 2 a 4 pedaços de abacaxi e 2 raminhos de hortelã. Como de costume, feche bem o frasco e deixe-o descansar na geladeira.

Água de limão e gengibre

Para um litro de água, coloque meio limão cortado em fatias finas e um pedaço de raiz de gengibre fresco. Deixe descansar na geladeira por no mínimo uma hora antes de servir.